09:00am — 17:00pm
健身体能测试
提供全面的体能测试服务,包括体脂、心肺功能、肌力等数据评估,帮助制定健身计划。
青少年足球发展计划
为青少年足球爱好者提供成长计划,帮助他们系统学习和提升足球技术。
篮球场馆设施维护服务
为篮球场馆提供设备的维护和维修服务,确保场地设施的正常使用。
足球技术研究
开展足球技术研究项目,致力于战术创新、体能训练和技术提升。
篮球健康咨询
提供篮球对健康的益处和相关咨询服务,帮助篮球爱好者保持身体健康,提升心肺功能。
篮球水疗体验
结合篮球运动后的水疗和放松体验,帮助球员缓解肌肉疲劳和恢复体力。
通过跳跃训练和腿部力量训练,增加弹跳力。
佩戴护膝、护踝等运动保护装备,并加强相关部位的预防性训练。
合理控制比赛中的跑动距离,避免频繁的无效奔跑。